|
Tak semudah di bayangkan mungkin mimpi bisa segini ,mulai dari angka 95 kg ketika masih gendut gendutnya😆 dan memulai diet awal oktober sampe ini udah hilang dan bisa nyentuh tuh angka 6 . tak mudah membalik angka 9 menjadi 6😅😄 tapi semua itu pasti bisa
|
816 kcal
|
Fat: 34.88g | Prot: 67.11g | Carbs: 58.92g.
Breakfast: Indofood Gowell Sereal & Susu, Indomie Mi Goreng, Telur Dadar, Tahu Goreng. Lunch: Tahu Goreng, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Mentimun (Kupas), Nasi Putih. more...
|
|
 Comments
@lara olga nya termasuk bagus kak ,aku terkadang juga nge gym tpi pas bb nge stuck aja sih ,aku udah bbrapa kali nge stuck ini baru turun lagi stelah skian lama
05 May 20 by member: Rezky setyawan
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rezky setyawan's Weight History
|