Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2020
|
78.5 kg
Lost so far: 19.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1515 kcal
|
Fat: 71.98g | Prot: 54.66g | Carbs: 162.95g.
Breakfast: Творожный Пирог, Фунчоза, Рахат Шоколад Казахстанский, Молоко. Dinner: Орехи Кешью, Творожный Пирог, Плов с Говядиной, Молоко. Snacks/Other: Золотой Стандарт Мороженое. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
|
|