|
Добираем калории и углеводы,правда под конец дня🤷🏼♀️
|
1154 kcal
|
Fat: 43.95g | Prot: 61.54g | Carbs: 130.02g.
Breakfast: Nestle Kit Kat (40г), Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры). Lunch: Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Активиа Йогурт Питьевой с Вишней и Чиа. Snacks/Other: Красная Цена Сухофрукты и Орехи, Курага, Каждый День Цветочный Мед, Яблоки Бабушки Смит. more...
|
|
2478 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 9 hours and 30 minutes, Resting - 12 hours and 30 minutes, Walking (brisk) - 6.5/kph - 2 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|