Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2020
|
69.3 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
757 kcal
|
Fat: 29.15g | Prot: 30.51g | Carbs: 93.42g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Папа Может Сосиски Гриль Мастер, Вода, Гречка Отварная, Vici Крабовые Палочки Пастеризованные. Lunch: Vici Крабовые Палочки Пастеризованные, Помидоры, Соевый Соус, Сваренное Вкрутую Яйцо, Вода, Рис Вареный. Snacks/Other: Вода, Кофе с Молоком, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Кофе с Молоком, Вода. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
|