Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2020
|
62.9 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1577 kcal
|
Fat: 80.29g | Prot: 76.97g | Carbs: 142.63g.
Breakfast: Салат из Капусты и Огурца, Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо, Арахисовая Паста, Жменька Хлебцы Рисовые. Lunch: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Салат из Капусты и Огурца, Запеченный Картофель, Сало, Белый Хлеб. Dinner: Конфета. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Шаурма домашняя. more...
|
|
1978 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 1 hour, Cross Training - 30 minutes, Running (jogging) - 8/kph - 15 minutes, Resting - 14 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stypenkaxxxsport's Weight History
|