Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2020
|
54.7 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1172 kcal
|
Fat: 35.80g | Prot: 39.75g | Carbs: 177.27g.
Breakfast: KDV Super, Ярче Конфеты, Магнит Банан, Кофе с Молоком, Мёд, Белый Город Молоко 2,5%, Макфа Гречка на Воде. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макфа Гречка на Воде, Вареное Яйцо. Dinner: Слобода Йогурт с Имбирем и Корицей, Магнит Банан. Snacks/Other: KDV Конфеты Super, KDV Bon Time Coconut, Ого Отруби Ржаные, Магнит Банан. more...
|
|
1641 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours and 20 minutes, Resting - 13 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|