|
487 ккал. Морковь на пару, грудка запеченая без жира с овощами, тушеный лучок и паштет из свиной печени👍
|
1460 kcal
|
Fat: 35.78g | Prot: 165.02g | Carbs: 124.17g.
Breakfast: Скумбрия Холодного Копчения, Руккола, Куриная Грудка на Пару, Чумак Макароны Спиральки, Петрушка, Булгур (Вареный), Яйцо. Lunch: Весела Корівка Плавленый Сыр , Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Оливковое Масло, Печень Свиная, Приготовленный Лук, Морковь на Пару. Dinner: АТБ Банан. Snacks/Other: АТБ Банан, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). more...
|
|
3590 kcal
|
Exercise:
Кардио - 2 hours, Resting - 13 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours and 20 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
thunder.is's Weight History
|