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Heute mal ein kleines Stück Fleisch.
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2605 kcal
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Fat: 108.68g | Prot: 127.65g | Carbs: 260.57g.
Breakfast: Milchkaffee mit Zucker, WEFA Butter-Stuten, Nutella Nutella, Marmelade, Gut & Günstig Quark 40%. Lunch: WEFA Butter-Stuten, Kaffee mit Milch und Zucker, REWE Bäcker Brötchen, Nutella Nutella, Roastbeef (Nur mager gegessen), Gekochtes Ei, Gut & Günstig Quark 40%, Marmelade. Dinner: Gemischter Salat mit Dressing, Pommes Frites, Maredo Rumpsteak (250g). Snacks/Other: Grappa, Zucker, Ritter Sport Macadamia, Espresso. more...
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2109 kcal
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Exercise:
Sitting - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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