Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2020
|
73.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1517 kcal
|
Fat: 130.31g | Prot: 65.96g | Carbs: 18.82g.
Breakfast: Кето конфеты, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Кабачок со свининой. Lunch: Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Огурец (с Кожурой), Три Коровы Два Кота Сливки 20%, Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Авокадо, Котлеты из говядины. Dinner: Сало, Пекинская Капуста, Котлеты из говядины, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lubovAlisa's Weight History
|