Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2020
|
55 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1359 kcal
|
Fat: 45.71g | Prot: 43.95g | Carbs: 198.81g.
Breakfast: Сироп, Банан, Апельсины, Царь Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Сметана 15%, Салат Овощной, Молочные Истории-А Тандем, Окрошка. Dinner: Картофельное Пюре, Окрошка, Село Лесное Кефир 1%, Сметана 15%, Салат Овощной, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Пиво, Lazziz Пряник в Белом Шоколаде, Зеленый Чай. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Римма Якшегулова's Weight History
|