shadow1986's Journal, 03 May 20


View Diet Calendar, 03 May 2020:
65 kcal Fat: 4.37g | Prot: 5.54g | Carbs: 0.34g.   Breakfast:  Яйцо. more...
1345 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

76 Supporters    Support   

Comments 
выглядит аппетитно, это десерт? 
03 May 20 by member: Sandra-1903
Десерт, основа -овсянка 
03 May 20 by member: shadow1986
Красиво и вкусно выглядит. А как он делается? 
03 May 20 by member: alexandr.w.p1975
Я брала креманку, туда мелкой овсянки 35г+ яйцо+ 20г какао порошка без сахара+ половина банана+ 3 дольки горького шоколада. Все смешала, мкр на 2 минуты. Крем- кукурузный крахмал+ молоко 50г + какао порошок, крем варю до запустения, выливаю на теплый кекс. 10 мин делается😉 
03 May 20 by member: shadow1986
в крем чл сахара добавляла, но можно и сах зам, но я его не употребляю совсем 
03 May 20 by member: shadow1986
класс!!! 
03 May 20 by member: 1221солнце
У нас какао растворимое. Как думаешь, пойдет?  
03 May 20 by member: alexandr.w.p1975
Пойдет 
03 May 20 by member: shadow1986
классный!!! А в крем сколько крахмала и какао??? 
03 May 20 by member: 1221солнце
15г крахмала и какао 10 
03 May 20 by member: shadow1986

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


shadow1986's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.