Ira Startsun's Journal, 03 May 20


View Diet Calendar, 03 May 2020:
942 kcal Fat: 48.21g | Prot: 54.75g | Carbs: 68.24g.   Breakfast: Роллы Филадельфия, Перепелиное Яйцо, Шинка, Сыр Бри, Ашан Сьомга Слабосолона, Кофе. Lunch: Лаваш Тонкий, Курица или Индейка с Овощами в Соевом Соусе Основе (в Том Числе Морковь, Брокколи, и / или Темно-Зеленые Листовые, без Картошки, Смесь), Сыр, Хлебец, Хлебцы Молодцы Хлебцы, Piatnica Творожный Сыр. Dinner: Шашлык из Свинины. more...

79 Supporters    Support   

Comments 
Можно вкусно есть и стоять красивой у зеркала 😊🙏🏻 
03 May 20 by member: nikakrat
Можно же вкусно, просто правильно и в меру кушать и потом «получать удовольствие, стоя голой перед зеркалом». Зачем так грубо?  
03 May 20 by member: oh.wonder
1000000% ПРАВДА!!! 
03 May 20 by member: vica81
Вкусно кушать -это хорошо , это о пп . А вкусно жрать-это о другом ))  
03 May 20 by member: Ira Startsun
Вот именно из-за такого девочки начинают страдать рпп 
03 May 20 by member: Маргарита221
Можна їсти все в міру, насолоджуватись. Потім насолоджуватись, стоячи перед дзеркалом 
03 May 20 by member: martadetsyk
Да, жрать и кушать это разное) 
03 May 20 by member: merriicherrii89
можно совмещать,а не прыгать из крайности не ем нечего в крайность ем всё и не считаю ) 
03 May 20 by member: Иван1120
Девочки не утрируйте , никто не говорит чтобы не кушать вообще , речь о переборе , о жаренном , жирном , мучном в больших количествах . Это не о рпп , это о здравом смысле )  
03 May 20 by member: Ira Startsun
можно все, если это в удовольствие) 
03 May 20 by member: LilithLocbrok
Господи, это же шутка 
03 May 20 by member: Аніта (майже)
Никто не «утрирует», просто тут много людей с пищевыми расстройствами, и такое может зацепить. Да, такая безобидная картинка, но как бы не хотелось, такое читать не всегда приятно. Встречала тут многих на ремиссии, да и сама тут, и для восстановления люди едят, и едят много. А тут такое. Можете думать, что сейчас все такие нежные, но я говорю, как есть. Мотивация крутая, когда здоровая. 
03 May 20 by member: oh.wonder
а мы будем вкусно жрать на зависть всем и любоваться собою голой у зеркала 😜 
03 May 20 by member: hnatienko
да картинка та безобидная но тут есть те кто уже до 600-800 калорий в день скинул и все равно толстые и некрасивые то для них это уже не просто картинка а вызов  
03 May 20 by member: Иван1120

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Ira Startsun's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.