maksim_l's Journal, 03 May 20

с историческим минимумом! у тебя крутейший результат! 

Спасибо. Явился когда не ждали, и в целом не нужен 😀 Ничего, раз уж пришёл, примем, чаем с вкусняхами напоим, а там поглядим 😀 

а что у тебя к чаю?)) 

_silvestris, день начинаешь с ленты, целый день она открыта, так или иначе её читаешь постоянно, отключаешь в спящем состоянии или даже нет, отрубаешься сам. А вроде просто ведёшь дневник питания, это 15 мин в день от силы. Въедается в жизнь это море страстей 😀 На остальное мало или нет уже времени. Переживаешь за давно знакомых и за совсем не знакомых, за кого-то, кто потихоньку убивает себя, просто кто-то пробегающий в ленте. В общем, виртуальное сообщество подменяет собой реальное, жизнь в целом. Интернет-зависимость же не новость на самом деле. 

👋 

_silvestris, сначала стал читать только ленту друзей, это почти ничего, но уже что-то, потом в планах было сократить количество подписок примерно до 10, а потом читать конкретно этих людей не через ленту, а заходя к каждому через список подписок. Но чистого эксперимента не вышло. На первом этапе как раз у меня случился провал с треском по анализу состава тела -- просто не хотелось больше сюда заходить, как говорится, не было счастье да несчастье помогло. И как-то так месяца два. А потом вдруг подумал, что-то же давно не заходил, пойду посмотрю что там творится. Но вовремя остановился 😀 Решил сразу перейти к последнему этапу. Зашёл к 5-6 людям и всё. Так пару раз в месяц делаю. Ну и у себя отвечаю, если кто-то пишет. Следующий этап, как я думаю, будет перевод дневника в закрытый режим, но когда это будет мне пока не ясно. Как-то так, никакого способа у меня нет, увы. 

Максим, ты молодец 👍. Во всех смыслах)). Ты заходи, если что ©️ 😁 

Для человека весившего и 150 и 126 ,вернуть юношеский вес..это личный подвиг!У меня тоже идеальный вес 75 кг..В этом направлении и двигаюсь, но не тороплюсь) В теле юноши быть удобнее, чем в теле бегемота или плавучего чемодана!  

Зависимость от фс))) то почти как зависимость от еды))) победить можно, но периодически возникает желание вернуться и посмотреть как они там, те с кем долгое время общался. Я полгода не заходила, вернулась и многих "старичков" нет 

Да, Даша, потери "старичков" оставляют двоякое впечатление, кажется, уже три волны их пережил, но с другой стороны, если у них всё хорошо, что может быть лучше 😀 

_silvestris, если вернусь к обычному образу жизни, то 150 кг не за горами. Или быстренько вернуться к подсчётам хоть каким-то способом. А такой вот дневник самый простой и точный/эффективный способ. Способность есть безмерно и безостановочно никуда не делась, компульсивное переедание ни-ку-да не делась. Да, придушено и сидит молча, прикованное к батарее, но только дай шанс. Раздражителей для него не меньше, а наоборот. При этом поесть просто люблю без всяких там компульсивок. Так вот, не думаю, что я уникален, скорее вовсе нет. Поэтому пережива за людей, которое многое вложили в результат. Как они держаться, как приспособились. 

Да и я об этом, вспоминаешь некоторых и думаешь, интересно, в стройную жизнь ушли или в задор))) Сейчас ещё время неспокойное, и рпп и ограничения расстройства цветут полным цветом