|
Доброе утро! 898 калорий на завтрак, так как вчера недобрал ужин совсем. Яичница с петрушкой, грудка на пару, паштет из свиной печени, тушеная морковь. Главное не лопнуть сейчас...
|
1969 kcal
|
Fat: 50.54g | Prot: 201.11g | Carbs: 108.77g.
Breakfast: Куриная Грудка на Пару, Яйцо, Морковь на Пару, Оливковое Масло (Первого Отжима), Весела Корівка Плавленый Сыр , Печень Свиная, Хуторок Шампиньоны Маринованные, Булгур (Вареный), Руккола. Lunch: Огурец (с Кожурой), Булгур (Вареный), Куриная Грудка на Пару. Dinner: Villa Krim Вино Белое Полусладкое, Рулет из Лаваша с Творогом, Верес Горчица Французская, Руккола, Куриная Грудка на Пару, Лук, Морковь на Пару. more...
|
|
4316 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
thunder.is's Weight History
|