Handa : sama2 beb .. good luck yaa
04 May 20 by member: Angelin-
|
04 May 20 by member: kristinayosi97
|
Kristina : dari app (tdee calculator) yg ada di google beb
04 May 20 by member: Angelin-
|
pakek aps apa kak buat ngitung kebutuhan kalorinya
04 May 20 by member: Rifaisheashter1922
|
Rifa : kalau aku pakai tdee calculator yg ad di google beb
04 May 20 by member: Angelin-
|
Wahh, makasih banyak ya kak infonya sangat membantu
04 May 20 by member: kristinayosi97
|
Kristina : sama2 beb sesama pejuang body bagus 🥰
04 May 20 by member: Angelin-
|
Oh ya kak,di app ini kan ada AKG sprti contoh 1400,nah itu bmr atau tdeenya
05 May 20 by member: kristinayosi97
|
Kristina : itu target kalori harian kamu beb .. yg mau kamu penuhin ..
05 May 20 by member: Angelin-
|
Brti harus sesuai itu,gaboleh dibawahnya kan ka
05 May 20 by member: kristinayosi97
|
Kristin : iya beb .. semoga berhasil ya defcal nyaa ..
05 May 20 by member: Angelin-
|
Iya ka,makasih bnyk ya ka
05 May 20 by member: kristinayosi97
|
05 May 20 by member: Angelin-
|