little_denyy's Journal, 03 May 20

little_denyy's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

View Diet Calendar, 03 May 2020:

1399 kcal

Fat: 45.80g | Prot: 193.21g | Carbs: 48.27g. Breakfast: Вологодское Льняное Масло, Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Белоручка Капуста Квашеная с Морковью и Клюквой. Lunch: Капуста, Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Помидоры. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Творог (Полностью Обезжиренный), Биафишенол Рыбий Жир Пищевой. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Творог (Полностью Обезжиренный), Веселый Молочник Сметана 15%. more...

3780 kcal

Exercise: Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Running (jogging) - 8/kph - 1 hour, Weight Training (Bodybuilding) - 30 minutes, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

86 Supporters Support

Comments

Геракл 💪😊

04 May 20 by member: Digitalizator Progressive

👍

04 May 20 by member: evagomel

evagomel, 💪

04 May 20 by member: little_denyy

Digitalizator Progressive, комнатный?😊

04 May 20 by member: little_denyy

Красавец!

04 May 20 by member: vld7

9097 зачОт 👍

04 May 20 by member: baursak3k

молодец! красава!!!

04 May 20 by member: Анна Яркая

Отлично выглядите 👍

04 May 20 by member: storyowner

Спасибо!👍

04 May 20 by member: little_denyy

Вы точно весили 170 кг?

04 May 20 by member: МашаПлюшка

Самый максимальный вес был 180

05 May 20 by member: little_denyy

9097 Да ,хорошо что период жизни с весом 180 кг у вас в прошлом)

05 May 20 by member: vld7

Это точно, пусть там и остается...

05 May 20 by member: little_denyy


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

little_denyy's Weight History

View Complete History

little_denyy's Journal, 03 May 20

Submit a Comment

little_denyy's Weight History