|
15 kilo verdim. Yemek yeme alışkanlığımı düzene soktum aynı zamanda sporumu yaptım diyet olarak ve zayıflama olarak atmadım adımımı. sağlıklı olup sağlıklı bir vücuda sahip olamak için.Herseyden önce sağlık. İyi geceler...
|
1218 kcal
|
Fat: 33.89g | Prot: 40.08g | Carbs: 194.84g.
Breakfast: Fıstık Ezmesi, Pekmez, Beyaz Ekmek, Acuka, Zeytinyağlı Barbunya, Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta. Dinner: Pirinç Pilavı, Gün Kurusu, Kuru İncir, Muz, Knorr Analı Kızlı Çorba, Simbat Sarı Leblebi, Beyaz Ekmek, Zeytinyağlı Barbunya. more...
|
|
 Comments
03 May 20 by member: Ceylan Ünver
|
O kilo da nasıl tayt giydin yaa vücudu cok ortaya cıkartıyor ki senin fazlan hep alttan 🤔
03 May 20 by member: elifthn
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
merve.uzun.art's Weight History
|