Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2020
|
64.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1246 kcal
|
Fat: 40.76g | Prot: 47.25g | Carbs: 182.02g.
Breakfast: Зеленый Чай, Зеленый Чай, Груша, Сливочное Масло, Сила Злаков Хлопья Крупяные "Пять Злаков" (Сила Злаков), Сыр Российский, Царь Хлебцы Классические . Lunch: Зеленый Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Шашлык из Свинины. Dinner: Помидоры, Сметана 20%, Шампиньоны Гриль, Овсяноблин с сыром. Snacks/Other: Финик, Апельсины, Чай с Молоком, Mc Vities Печенье из Цельнозерновых Злаков. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatiana.Uzinger's Weight History
|