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先po晚點會很忙🥺🥺🥺
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1223 kcal
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Fat: 34.81g | Prot: 107.13g | Carbs: 122.58g.
Breakfast: 拿鐵咖啡（低脂奶）, 芝司樂 (Cheesedale) 高鈣起司（較低脂）, 米森 芝麻粉, 水煮蛋, 桂格(Quaker) 有機大燕麥片. Lunch: 吻仔魚, 全聯 小松菜, 青江菜, 馬鈴薯, 紅蘿蔔, 咖喱醬（乾狀，脱水）, 紫番薯, 雞胸肉. Dinner: 生活 黑木耳露, 義美 無糖黑豆奶, Curves 乳清蛋白（鐵觀音）. Snacks/Other: 白砂糖（顆粒狀或塊狀）, 芭樂, Myprotein Impact 窈窕乳清蛋白粉, 水煮蛋, 蘋果（去皮）. more...
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