Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2020
|
89.7 kg
Lost so far: 20.3 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1030 kcal
|
Fat: 38.98g | Prot: 47.80g | Carbs: 130.76g.
Breakfast: Сыр Сулугуни, Вареное Яйцо, Банан, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Картошка Печеная, Салат из Капусты и Огурца. Dinner: Зебра Пирог, Dep Кефир 2,5%, Салат из Капусты и Огурца, Куриная Грудка в Кефире. Snacks/Other: Яблоко Желтое. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
astahowa2020's Weight History
|