Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2020
|
72 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1422 kcal
|
Fat: 79.94g | Prot: 46.96g | Carbs: 139.48g.
Breakfast: Адал Масло Сливочное , Вареное Яйцо, Белый Хлеб. Lunch: Белый Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром, Умут и Ко Сметана 20%, Чудесница Моенез, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Рахат Батончик Молочно-Вафельный, Белый Хлеб, Вареное Яйцо, Джинн Семечки, Рахат Батончик Молочно-Вафельный, Чай с Молоком. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|