Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2020
|
67.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1088 kcal
|
Fat: 55.26g | Prot: 45.59g | Carbs: 111.32g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Кофе Эспрессо, Сыр Российский, Хлебцы Удальцы Хлебцы Пшенично-Гречневые, Гречка Вареная, Авокадо, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Lunch: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Зеленый Лук, Росток Хлебцы с Сладким Перцем и Зеленью, Квашеная Капуста, Гречка Вареная, Авокадо, Огурец (с Кожурой). Dinner: Сыр Российский, Премия Кукуруза, Масло Подсолнечное, Яичный Омлет. Snacks/Other: Спартак Шоколад Черный 90%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenkahimik1992's Weight History
|