04 May 20 by member: Leontin12
|
04 May 20 by member: Leontin12
|
Nasi 100 gram.. ayam bkar.. daun pepaya.. pepaya mateng.. susu.. sama roti gndum.
04 May 20 by member: cucu rosmiati
|
04 May 20 by member: Leontin12
|
sama .. pas sahur aja bisa sampe 700 kalori.... buka juga gituuu ... jadi nggk prnh ngemil 😁😁
04 May 20 by member: khartikha
|
04 May 20 by member: cucu rosmiati
|
Khartika@ ia kak bner.. mkan berat trus.. tp mdah mdahan trun ia kak..😀
04 May 20 by member: cucu rosmiati
|
aku sama, padahal nggak sahur loh 😅
04 May 20 by member: nopa aja
|
kak cara ngitungnya gmna si aku Mash belom ngerti pake aplikasi ini
04 May 20 by member: oktaf210
|
Oktaf@ ngitung apa nya kak.. BMR.. atau kalori mkanan??
04 May 20 by member: cucu rosmiati
|
Tenang bklan ttp turun kok asalkn msh defkal
04 May 20 by member: khartikha
|
@cucu ngitung kalori dan BMR kak, aku blm ngerti cara pakai aplikasi ini soalny baru
05 May 20 by member: oktaf210
|
Oktaf@ kalo ngitung BMR itu aku liat di hellosehat kak.. d google..
Kalo kalori mkanan kan d bar paling bawah ada ctatan mkanan.. kan ada tuh makan pagi siang malam nya... masuken kesana.. klik itu ntar kita masukin mkanan yg kita mkan.. keluar dech junlah kalori nya braoa.. atau coba teken kaca pembesar d pojok kanan itu buat liat jumlah kalori mkanan nya kak..
Maaf kalo salah.. barangkali yg lain ada yg mau menambahkan.. soalnya saya juga pemula..
😀😀
05 May 20 by member: cucu rosmiati
|
aku bangettt wkwkw sekali makan udh lebih dari target wkwkw
05 May 20 by member: shellylie19
|
iya aku jg... saur nya udh 800an pas buka jd pilih2 biar kalori dikit tp kenyang
05 May 20 by member: Dian Widyasari
|