|
Merhaba , yulaf ezmesini nasıl tatlandırabilirim ?
|
1187 kcal
|
Fat: 60.72g | Prot: 33.12g | Carbs: 134.22g.
Breakfast: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Muz, Kivi Meyvesi, Sek Tam Yağlı Süt. Lunch: Karnabahar Yemeği. Dinner: Etli ve Pirinçli Sarma, Kuzu Pirzola. Snacks/Other: Doğadan Yeşilçay Nane Limonlu, Çikolatalı Gofret, Uludağ Şekersiz Limonata, Elma, Yeşil Erik, Türk Kahvesi. more...
|
|
114 kcal
|
Exercise:
Bicycling (leisurely) - <16/kph - 20 minutes, Apple Health - 23 hours and 40 minutes. more...
|
|
 Comments
Olgun muzu püre haline getirip pişirirken içine katabilirsin yada 1 yk kakao ya da çok az vanilin sekersiz olanlarida var onlara da bakabilirsin
07 Jun 20 by member: petrich0r
|
Tadı çok Farklı geliyor pişirirken lapa gibi .
07 Jun 20 by member: DnzByc
|
Hmm zaten benim soylediklerim yulaf lapasi hali içindei istersen bide yulafı direk yoğurtla içine de kuru meyve falan öyle dene
07 Jun 20 by member: petrich0r
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|