serafimkaaaaa's Journal, 05 May 20

serafimkaaaaa's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

View Diet Calendar, 05 May 2020:

1244 kcal

Fat: 62.36g | Prot: 82.44g | Carbs: 87.85g. Breakfast: Сухой Жареный Соленый Арахис, Геркулес Геркулес Традиционный. Lunch: Филе Индейки, Оливковое Масло (Первого Отжима), Яйцо, Мистраль Рис Басмати. Snacks/Other: Магнит Авокадо, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Жареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков. more...

421 Supporters Support

1 to 20 of 30

Comments

Очень классно 👍

04 May 20 by member: Kitten.kris

идеально в моём понимании красоты ног. узкий голеностоп, крепкие икры, бёдра и т.д.

04 May 20 by member: &MAK&

Самая красивая фигура на fatS

04 May 20 by member: R316

Классная)

05 May 20 by member: TROYA-NOVA

супер! а как долго вы добивались данной формы?

05 May 20 by member: Nadika1992

Отличные ноги👍🔥

05 May 20 by member: storyowner

круто 🔥

05 May 20 by member: Zinaro4ka87

👍👍👍

05 May 20 by member: bysinka900

Супер! Какой у вас КБЖУ?

05 May 20 by member: Olapaola1

вау

05 May 20 by member: lisadood20

Попа тоже збс👍👍💪🔥

05 May 20 by member: gjidcnk

🌺🌺🌺

05 May 20 by member: Gi@nni78

Вай какая😍😍👍

05 May 20 by member: Бруннгильда

🔥🔥🔥

05 May 20 by member: Aigul0208

Olapaola1, 1500 ккал, Б-130, Ж-60, У- 120)))

05 May 20 by member: serafimkaaaaa

Хочу себе, такую фитнесс-подружку!

05 May 20 by member: Дмытре

Офигенная фигура 😭

05 May 20 by member: Mypka Mypkina

Просмотрела ваш дневник, фигура очень красивая! Подскажите какая калорийность и БЖУ были при наборе мышечной массы у вас?

05 May 20 by member: Anastasia7777qqq

Очень женственно, а то тут некоторые и на женщин уже не похожи. Вы супер.

05 May 20 by member: viktoriavip77

Супер! У меня такая же калорийность, подскажите как получается добрать белок?

05 May 20 by member: alenaaa_94

Next>>


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

serafimkaaaaa's Weight History

View Complete History

serafimkaaaaa's Journal, 05 May 20

Submit a Comment

serafimkaaaaa's Weight History