Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2020
|
68.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1282 kcal
|
Fat: 38.58g | Prot: 95.17g | Carbs: 144.22g.
Breakfast: Сыр Моцарелла, Вареное Яйцо, Помидоры, ИП Цой Арабская Пита. Lunch: Оливковое Масло, Чеснок, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Гречка. Dinner: Апельсин, Куриная Грудка Отварная, Картошка Вареная, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Миндаль, Чернослив, Кефир 2,5%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|