Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2020
|
87.5 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1162 kcal
|
Fat: 36.99g | Prot: 47.19g | Carbs: 169.44g.
Breakfast: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Простоквашино Сметана 10%, Кабачок, Сэн Сой Соевый Соус, Шампиньоны, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Lunch: Фруктовый Сад Сок Яблочный , Помидоры, Помидоры, Viola Плавленный Сыр с Лисичками, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Ванильное Мороженое. Dinner: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Огурец (с Кожурой), Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Viola Плавленный Сыр с Лисичками. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Оляля ля's Weight History
|