|
|
2200 kcal
|
Fat: 102.32g | Prot: 115.01g | Carbs: 204.25g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное, Соленые Огурцы с Укропом, Яйцо Куриное, Чудо Йогурт Питьевой Клубника-Земляника, Рузком Паштет Печёночный со Сливочным Маслом, Хлебец. Lunch: De Cecco Паста со Шпинатом, Polar Треугольники Рыбные из Лосося, Простоквашино Сметана 20%, Редис, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Бургер Кинг Молочный Коктейль. Dinner: Горчица, Ореховая Роща Миндаль, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Чудо Йогурт Клубника-Земляника 2,5%, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Snacks/Other: Ореховая Роща Миндаль, Polar Треугольники Рыбные из Лосося, Heinz Swiss Chocolate Соус, Коровка из Кореновки Пломбир Ванильный. more...
|
|
1978 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours and 45 minutes, Exercise machine (slow) - 1 hour and 30 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Google Fit - 18 hours and 45 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksufit1018's Weight History
|