|
Sebelum ini udah makan gorengan dua biji🤪🤪
|
1207 kcal
|
Fat: 39.97g | Prot: 78.30g | Carbs: 137.69g.
Breakfast: Custard Pie, Mahkota Bubuk Kedelai Murni, Stewed Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Tempeh , Boiled Egg, Nasi Putih. Dinner: Papaya, Crackers , Kangkung, Bakwan, Tempe Gembus, Nasi Putih, Nutrijell Rasa Cincau (3,75g), Pineapple, Watermelon, Regular Tofu (with Calcium Sulfate), Boiled Egg, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). more...
|
|
 Comments
segitu berapa kalori? ada 400an ya?
05 May 20 by member: yuliaindah
|
@yuliaindah 350 kak, itu ngga pake minyak semua
05 May 20 by member: galihprihanti
|
numis tanpa minyak ya? gmn resepnya.. bagi dong hhe. aku sampe sekarang kalau masak masih make minyak tp dibatasi sih..
05 May 20 by member: yuliaindah
|
06 May 20 by member: liamuliana
|
kira2 tahu putih segitu brp gram kak?
06 May 20 by member: ayynr
|
@yuliaindah kayak numis biasa aja kok, tinggal gausah pake minyak sm telfon nya harus yg non stick😁😁 jadi bumbu nya tumis tanpa minyak bentar trs kasih air dikit
06 May 20 by member: galihprihanti
|
@lia aku masih konsumsi minyak kok kak, tp dibatasi
06 May 20 by member: galihprihanti
|
@aynr itu 50gr yaah tahu nya
06 May 20 by member: galihprihanti
|
sehat, cuma sayang masih pake nasi putih.. mungkin bs diganti beras merah, campur quinoa misal
06 May 20 by member: Haripottret
|
@hari aku lebih nyaman kaya gitu, biar bisa enjoy diet nya :)
06 May 20 by member: galihprihanti
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galihprihanti's Weight History
|