|
Jadi ini otot atau bukan sebenernya, kecil amat 😂😂
|
1426 kcal
|
Exercise:
Aerobics - 51 minutes, Resting - 15 hours and 9 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
kak aku cobain workout tangan, tapi di lengan ku banyak lemak
kalo workout gitu bikin lengan gede gak sih
kalo berotot gpp kalo gede gamau hehe
05 May 20 by member: egita putri
|
Sebenernya aku malah ngga ada workout khusus buat lengan, workoutnya palingan aerobik sama ada palikasi cardio iti aja sih, biasanya kalo BB turun otomatis lemak ikut ilang juga.
05 May 20 by member: BelindaOksa
|
Aerobik nya ngikutin di youtube kak?
06 May 20 by member: egita putri
|
Iya bener banget 😁, karena lagi masa pandemi gini ngga bisa keluar rumah jadi aerobiknya di rumah liat yutub aj tambah bonus gratis.
06 May 20 by member: BelindaOksa
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
BelindaOksa's Weight History
|