Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2020
|
53.7 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1791 kcal
|
Fat: 76.64g | Prot: 59.78g | Carbs: 227.06g.
Breakfast: Бутерброд с Маслом и Сыром, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром, Миндаль, Кешью. Lunch: Каша Пшенная на Воде, Огурец (без Кожуры), Формула Смаку Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой, Красное Яблоко, Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: Арахис, Поджарка. Snacks/Other: Кекс. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Roadster13's Weight History
|