Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2020
|
71.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1653 kcal
|
Fat: 85.30g | Prot: 58.58g | Carbs: 166.61g.
Breakfast: Джинн Семечки, Адал Масло Сливочное , Магнум Нан Большой Черный Xлеб, Кофе с Молоком и Сахаром, Чебурек. Lunch: Помидоры, Чай с Сахаром, Рахат Батончик Молочно-Вафельный, Умут и Ко Сметана 20%, Вареное Яйцо, Белый Хлеб. Dinner: Чай с Молоком, Джинн Семечки, Рахат Печенье, Вареное Яйцо, Магнум Нан Большой Черный Xлеб. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|