Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2020
|
79 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1170 kcal
|
Fat: 34.65g | Prot: 69.71g | Carbs: 156.33g.
Breakfast: АТБ Банан, Грецкие Орехи, Кедровые Орехи , Изюм (без Косточек), Овсянка Германия. Lunch: Огурец (без Кожуры), De Luxe Тунец в Собственном Соку , Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Snacks/Other: Селянське Молоко 1,5%. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bejbochka4's Weight History
|