Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2020
|
54.2 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1468 kcal
|
Fat: 50.16g | Prot: 74.68g | Carbs: 181.52g.
Breakfast: Лента Сыр Маасдам 45%, Кофе с Сахаром, Фрутоняня Пюре Яблоко, Банан, Груша с Печеньем , Овсяноблин. Lunch: Кофе с Сахаром, Fitness Злаковый Батончик Шоколад, Запеченная или Жареная Треска, Картофельное Пюре на Воде, Самбери Салат Кимча из Пекинской Капусты. Dinner: Красное Яблоко, Кофе с Сахаром, Меридиан Сельдь Атлантическая Филе-Кусочки без Кожи в Горчичном Соусе, Фазер Хлеб Энергия Здоровья, Лента Фундук Жареный, Valio Йогурт с Манго. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|