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El viernes es pesaje nuevamente, no he notado cambios.. espero haber bajado o me sentire decepcionada.
Lo malo es que el fin de semana comi en exceso.. pero entre semana si me cuido
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1542 kcal
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Fat: 76.91g | Prot: 71.52g | Carbs: 152.96g.
Breakfast: Aceite Vegetal, Tortillas de Maíz, Tomates, Aguacate, Huevo Revuelto. Lunch: Aceite Vegetal, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Verduras Mixtas (Sólidas y Líquidas, Enlatadas). Dinner: Elote, Mayonesa, Plátano. Snacks/Other: Café con Leche, Pan Blanco, Mayonesa, La Villita Panela, Manzanas, Almendras. more...
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1775 kcal
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Exercise:
Exercise machine (moderate) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
No te preocupes, yo apenas me registre, por que quiero cuidarme nuevamente, pero cuando baje de peso, yo me cuidaba los 5 días y los fines los disfrutaba, tardas un poco en bajar, pero si funciona, ANIMO
09 Jul 13 by member: YAZ1984
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Hola no te desanimes lo mejor es bajar lento ya que si bajas de prisa te salen estrias. cuida a cantidad de grasa que comes
10 Jul 13 by member: Katariita
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