|
İlk kez karnabahar kısırı yaptım 🤗 beğendim 👍🏻
|
1103 kcal
|
Fat: 45.87g | Prot: 83.65g | Carbs: 96.87g.
Breakfast: Bıldırcın Yumurtası, İnci Doğal Salamura Yağlı Siyah Zeytin, Ev Yapımı Yoğurt, Tereyağı (Ufukbey), Salatalık, CP Yumurta A Sınıfı, Kaanlar Az Yağlı Lor Peyniri. Lunch: Tereyağı (Ufukbey), Çokça Domates Salçası , Hindi Baget , Patates. Dinner: Sirke, Limon Suyu, Salatalık, Kırmızı Lahana, Marul, Et Suyuna Sebze Çorbası-g. Snacks/Other: Yeşil Çay, Kahve Dünyası Sade Türk Kahvesi ( Şekersiz). more...
|
|
 Comments
Afiyetler olsun☺️
Oldukça hafif görünüyor
Yeterli olucak mı 🙈😉
06 May 20 by member: çetinçelik
|
Teşekkür ederim 😊, miktar olarak çok aslında, 300gr karnabahar var içinde. Ama yanında haşlanmış et yedim tabi, iftar sonuçta.
06 May 20 by member: papatyagul
|
afiyetle ne iyi etmişsiniz:)
06 May 20 by member: çetinçelik
|
06 May 20 by member: papatyagul
|
06 May 20 by member: sayina55
|
06 May 20 by member: papatyagul
|
Kinoa dan deniyebilirsin . Karnabahar kadar düşük kalorili değil fakat daha besleyici
07 May 20 by member: uswindy
|
Kinoa hakkımı sarma, dolmalarda kullanıyorum, fiyatı da yüksek olunca 🤪
07 May 20 by member: papatyagul
|
İnternetten daha uyguna siparış veriyorum. Evet pahalı fakat hem faydalı hamde uzun süre tok tutuyor
07 May 20 by member: uswindy
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
papatyagul's Weight History
|