Rezky setyawan's Journal, 07 May 20

Nyemil sahur wkwk
melon sama buah naga di campur yogurt cimory.... memenuhi kebutuhan BMR wkwk
saran dong bagus gk yougurt itu untuk diet?

View Diet Calendar, 07 May 2020:
1027 kcal Fat: 34.89g | Prot: 114.49g | Carbs: 67.41g.   Breakfast:  Nasi Putih,  Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Telur Dadar, Cimory Yogurt,  Kecambah,  Buah Naga,  Melon. Dinner: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan),  Kolak, Cimory Yogurt,  Melon,  Buah Naga,  Mentimun (Kupas),  Kangkung,  Terung Dimasak,  Tahu Goreng, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan). more...

38 Supporters    Support   

Comments 
baguuuusss 
06 May 20 by member: rumahpojok
bagus, tapi yang plain ya.  
06 May 20 by member: nrlafi
bagus tapi lebih bagus lagi yang greek yoghurt kak yang tanpa gula tambahan.. 
06 May 20 by member: Tyas Liana
bikin sendiri aja yogurt nya 
06 May 20 by member: devizaskia1408
gimna cara bikinnya 
07 May 20 by member: heldaa_
Gmna bikin yogurt nyakak? 
07 May 20 by member: Rezky setyawan
Yg plain mksdnya kak? 
07 May 20 by member: Rezky setyawan
Greek yogurt apa ya kak 
07 May 20 by member: Rezky setyawan
aku biasanya cimory atau yakult buat yoghurt. yang greek yoghurt mahal:( 
07 May 20 by member: Haninamira
Wkwkkwkw bener Hani...Greek yogurt mahal wkwkkw jiwa emak2ku berteriakkkk 
07 May 20 by member: rumahpojok
Biokul bagus kak, aku pake yg rich kalsium 
07 May 20 by member: sartika.sr22
Mksih saran nya kak,, buah2 nya apa aja yg enak sama bisa mencukupi kalori hhehe 
07 May 20 by member: Rezky setyawan
aku biasanya greek yogurt heavenly blush 
08 May 20 by member: erlnmynovita99

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Rezky setyawan's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.