😬😬😬😬可以慢慢吃海鮮了🥰🥰🥰
|
1361 kcal
|
Fat: 44.22g | Prot: 124.51g | Carbs: 118.34g.
Breakfast: 拿鐵咖啡(低脂奶), 米森 芝麻粉, 芝司樂 (Cheesedale) 高鈣起司(較低脂), 水煮蛋, 桂格(Quaker) 有機大燕麥片. Lunch: 紫番薯, 透抽, 全聯 小松菜, 大陸妹, 雞胸肉, 紅鳳菜, 豬里肌, 小白菜. Dinner: 海帶(加醬油), 豆干, 甜豆, A菜, Curves 乳清蛋白(檸檬), 生活 黑木耳露, 義美 無糖黑豆奶. Snacks/Other: Myprotein Impact 窈窕乳清蛋白粉, 萬泰食品 紫菜酥, 華記蜜餞 甘宋梅, 三幸製菓 北海道蛋黃雪宿米果, 芭樂, 水煮蛋, 蘋果(去皮). more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|