Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2020
|
57.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1981 kcal
|
Fat: 69.47g | Prot: 133.23g | Carbs: 209.62g.
Breakfast: Яблоко, Кофе, Домик в Деревне Масло Сливочное 72,5%, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Поджаренный Хлеб Французский или Венский. Lunch: Сушки Хомка, Рахат Шоколадно Ореховая Паста, Сухое Молоко, Кофе, Кабачок, Масло Подсолнечное, Перловка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Масло Подсолнечное, Гарнец Мука Овсяная, Яйцо, Эмиль Творог 5%, Лаваш Фитнес Лаваш Отрубной, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Myprotein Протеин. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tsaritsinskaya's Weight History
|