Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2020
|
64.6 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1850 kcal
|
Fat: 86.32g | Prot: 149.27g | Carbs: 130.24g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Вареное Яйцо, Северное Молоко Сыр Рассольный Сиртаки для Греческого Салата Classic, Черемушки Лаваш Тонкий, Сырники кокосовые 07.05.20, Магнит Авокадо. Lunch: Облепиха, Из Углича Творог Обезжиренный 1,8%, Now Foods Омега-3, Помидоры, Китайская Капуста, Смешанные Орехи, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Вареное Яйцо, Оладьи из печени 30.04.2020. Dinner: Банан, Манго, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Северное Молоко Сыр Рассольный Сиртаки для Греческого Салата Classic, Креветки (Вареные или на Пару), Сырники кокосовые 07.05.20, Now Foods Омега-3, Баклажан, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Смешанные Орехи, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|