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1367 kcal
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Fat: 37.29g | Prot: 42.83g | Carbs: 223.43g.
Breakfast: Banana, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Panqueques sin Relleno. Lunch: Lactal Pan Lacteado, Queso Fresco. Dinner: Papa al Horno (Comiéndose la Cáscara), Milanesa de Berenjena. Snacks/Other: Pochoclo, Tiramisu. more...
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1539 kcal
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Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 5 minutes, Squats (Legs) - 4 minutes, Serie abdominales inferiores - 25 minutes, Resting - 15 hours and 26 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
07 May 20 by member: xlonelyx
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Yo le digo panquequitos de banana. Se necesita 1 banana y masa para panqueques.
*La masa yo la hago con:
-1 huevo
-1/2 taza de harina leudante
-1/4 taza de leche
-2 cucharaditas de azúcar (opcional)*
La banana la cortas a la mitad y después cada mitad de nuevo a la mitad. Te queda dividida en 4 partes.
Mojas cada parte en la mezcla de panqueques y la pasas a la sartén. La tostas de ambos lados y ya las sacas.
Yo le agrego miel pero podes agregarle lo que quieras o comerlos así sin agregados, quedan ricos también.
Son lo más, logran saciarte bastante y son poco calóricos!
08 May 20 by member: flormosna
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