zayıflayan birisi's Journal, 07 May 20

zayıflayan birisi's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

İyi Akşamlar fs ailesi sizlere bir şey sormak istiyorum Ramazan’da hangi saatte tartılmak daha doğru sonuç veriyor sizce

View Diet Calendar, 07 May 2020:

898 kcal

Fat: 38.58g | Prot: 64.63g | Carbs: 76.51g. Breakfast: Yumurta, Siyah Zeytin, Aknaz Light Beyaz Peynir, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Salata Sosu, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği. Dinner: Dost Ayran, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Salata Sosu, Şehriye Çorbası, Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma). Snacks/Other: Yeşil Erik, Badem, Fındık, Kuru İncir. more...

12 Supporters Support

Comments

Ramazandan önce son yediğiniz öğün üzerinden ne kadar zaman geçtikten sonra tartılıyordunuz?

07 May 20 by member: rfctgv

Yaklaşık 12-13 saat ama su içmeye devam ediyordum Ramazan’da su kaybı da olunca kafam karışıyor

07 May 20 by member: zayıflayan birisi

ben iftara bir yada yarım saat kala tartılıyorum

07 May 20 by member: gulisma

iftardan önce su kaybı çok olur doğru sonuç vermez sahurdan 10 saat sonraya getiriyorum ben genelde

07 May 20 by member: forget_the_rest

Evet söylediğiniz doğru teşekkür ederim:) Normalde sabah aç karnına deniyor .yani akşam yemeğinden yaklaşık 10 -12 saat sonra :)

07 May 20 by member: gulisma

O zaman saat 14-15 gibi bakayım bende artık teşekkür ederim

07 May 20 by member: zayıflayan birisi

en doğrusu saat 15te tartılmaktır.

08 May 20 by member: Zeynep004

Teşekkür ederim arkadaşlar sabah tartıldım bir de 3.30 gibi 400 gram civarı farketti

08 May 20 by member: zayıflayan birisi


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

zayıflayan birisi's Weight History

View Complete History

zayıflayan birisi's Journal, 07 May 20

Submit a Comment

zayıflayan birisi's Weight History