Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2020
|
64.3 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1849 kcal
|
Fat: 73.63g | Prot: 161.68g | Carbs: 148.38g.
Breakfast: Good Food Бразильский Орех, Домик в деревне Молоко 0,5%, Gustafsen Форель Слабосоленая, Коломенское Творог Обезжиренный, Mission Deli Лепёшки Пшеничные со Злаками, Манго, Яйцо, Авокадо. Lunch: Манго, Billa Фасоль Красная, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Северное Молоко Сыр Рассольный Сиртаки для Греческого Салата Classic, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Now Foods Омега-3, Оладьи из печени 30.04.2020. Dinner: Лимон, Орехи Макадамии, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Болгарский Перец, Коломенское Творог Обезжиренный, Промагро Медальоны из Вырезки Свинины, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Окей Капуста Китайская, Now Foods Ультра Омега-3. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|