Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2020
|
75.4 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1510 kcal
|
Fat: 132.78g | Prot: 48.49g | Carbs: 28.48g.
Breakfast: Campina Сливки Порционные, Мороженое Кето, Суфле Шоколадное Кето, Дивино Шпик, Janarat Овощи Запечённые на Мангале, Arla Apetina Soft, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Arla Apetina Soft, Жареное Яйцо, Сыр Маасдам. Dinner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Маасдам. Snacks/Other: Суфле Шоколадное Кето, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|