Keto lunch: Frambozen cheesecake! Belachelijk lekker, niet normaal meer😋
|
1210 kcal
|
Fat: 96.96g | Prot: 59.03g | Carbs: 16.70g.
Breakfast: Dolce Gusto Lungo. Lunch: Limoensap, Alesto Amandelen, AH Doosjevol Frambozen, Teisseire Zwarte Bes & Cranberry Siroop, Milbona Yoghurt Griekse Stijl, AH Zuivelspread Naturel, Melkan Roomboter Ongezouten, Slagroom. Dinner: Plus Uitgebakken Ontbijtspek, AH Geraspte Mozzarella 40+, AH Ei, Heinz Ketchup 0% zonder Toegevoegde Suikers en Zout, Zaanse Mayonaise, AH Verse Kipburger Naturel. Snacks/Other: Dolce Gusto Lungo, Fanta Lemon Zero. more...
|
|
Comments
Frambozen cheesecake:
-125 gram Griekse yoghurt
-30 ml slagroom
-20 gram roomkaas
-1el limoen sap
-50 gram (diepvries) frambozen
-15 gram teisseire aardbei/framboos
-10 gram erythritol bruine suiker.
-10 gram roomboter.
-30 gram amandelen.
-2 velletjes gelatine.
Bodem:
Doe de amandelen in een hakmolen.
En de roomboter in de magnetron.
Meng de gehakte amandelen met de gesmolten roomboter, een snufje zout, en de bruine erythritol.
En vul de bodem van je mini taart vorm met dit mengsel, druk goed aan, en zet in de koelkast.
Vulling:
Doe 2 velletjes gelatine in een kommetje met koud water, en laat wellen.
Meng de Griekse yoghurt, slagroom, roomkaas.
Verwarm limoen sap, en limonade in een pannetje, smelt daar de 2 velletjes gelatine in.
Laat het 5 minuten afkoelen, en meng het dan door het yoghurt mengsel.
Giet het in de vorm, en doe de (bevroren) frambozen er bovenop, schud het er een beetje in.
En zet het terug in de koelkast.
Laat opstijven.
Eet smakelijk!
08 May 20 by member: keto_danny
|
08 May 20 by member: Mriesen
|
Geloof mij, dat was het ook😊
08 May 20 by member: keto_danny
|
Ziet er geweldig uit. Wat voor roomkaas is het? Magere op basis van karnemelk of een andere? En waar kun je die erythriol bruine suiker kopen? Thanks.
08 May 20 by member: Desireetje123
|
Ik gebruik altijd volvette zuivelspread. Met keto eet je niks mager, het moet júist vet zijn.
Je kunt ook gewoon erythritol gebruiken.
En anders moet je even googlen.
Ik koop het altijd alleen in de aanbieding.
Ik vind het anders veel te duur
08 May 20 by member: keto_danny
|
Oooooo dit ziet er lekker uit zeg 😭😍😍😍
08 May 20 by member: amfibische
|
08 May 20 by member: suzannevdv
|
08 May 20 by member: keto_danny
|
08 May 20 by member: annemiek rembil
|
Ziet er echt verrukkelijk uit!!!! Ik zou wel een puntje lusten! Maar ik vraag me wel af...zijn dat niet enorm veel calorieën?
08 May 20 by member: kathkatharina
|
Dat vind je vast een enorme straf 😏😜
08 May 20 by member: csiersma
|
Het is een mini taartje. 604 calorieën voor het hele taartje😊
En het is zeker geen straf!
Volgende week maak ik deze weer.
08 May 20 by member: keto_danny
|
Can you send the recepie please
12 May 20 by member: mozhdeh.hashemi999
|
Look below, is already there
12 May 20 by member: keto_danny
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
keto_danny's Weight History
|