|
Сытный завтрак на 282 ккал. - лаваш из овсяной муки, сыр творожный, сыр сливочный, яйца и овощи. Впервые попробовала такой вид лаваша, его сложнее раскатывать и на вид он не такой красивый как пшеничный или рисовый. Но очень сытный и реально вкусный 👍🏼
|
1183 kcal
|
Fat: 65.41g | Prot: 92.46g | Carbs: 53.81g.
Breakfast: Яичный Белок, Яйцо, Сыр, Hochland Творожный Сыр Cremette, Лаваш из овсяной муки. Elevenses: Lactel Молоко 1,5%. Lunch: Шашлык Куриный, Шашлык с Уткой . Dinner: Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Food Master Кефир 1%. Supper: Lactel Молоко 1,5%. more...
|
|
 Comments
здравствуйте.можно рецепт лаваша
|
Здравствуйте. На 4 лаваша: овсяная мука 130-150 гр, кипяток 50 гр, щепотка соли. Замесить тесто, оставить на минут 30-40, раскатать тонкие лепёшки (это самое сложное с этой мукой) и жарить на а/п сковороде без масла. Они получаются очень твёрдые, поэтому их нужно сразу побрызгать или помазать водой и завернуть каждую лепёшку во влажное полотенце на минут 30 )))
08 May 20 by member: Malinka_пп
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Malinka_пп's Weight History
|