Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2020
|
77.4 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 20.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1414 kcal
|
Fat: 43.29g | Prot: 79.80g | Carbs: 187.84g.
Breakfast: Кофе, Вареное Яйцо, Президент Сыр Творожный, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Геркулесовая Каша на Молоке. Lunch: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Черникой-Ежевикой, Кофе, Куриная Грудка Отварная, Щи с Курицей. Dinner: Брокколи, Индейка Тушеная. Snacks/Other: Фрутоняня Пюре Яблоко Малина со Сливками, Апельсин, Nescafe Кофейный Напиток "Капучино", Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marinacap74's Weight History
|