Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2020
|
73.4 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1942 kcal
|
Fat: 59.69g | Prot: 140.20g | Carbs: 136.05g.
Breakfast: Кофе, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка, Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Леовит Батончик-Мюсли Пребиотики Черника, Куриная Грудка Отварная, Суп Овощной. Dinner: Ашан Спаржа с Морковью по-Корейски, Горбуша Жареная, Массандра Вино Красное Сухое Каберне. Snacks/Other: Курага. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marinacap74's Weight History
|