Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2020
|
72.8 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1563 kcal
|
Fat: 51.76g | Prot: 92.49g | Carbs: 185.63g.
Breakfast: Картошка Вареная, Кофе, Болгарский Перец, Куриное Филе, Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Омлет с Овощами. Lunch: Щи Кислые. Dinner: Куриное Филе с Овощами. Snacks/Other: Желтый Сладкий Перец, Леовит Батончик-Мюсли Яблоко с Семенами Льна, Киви, Мясновъ Йогурт Клубника 2,5%, Банан, Леовит Батончик-Мюсли Яблоко с Семенами Льна. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marinacap74's Weight History
|