Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2020
|
72.4 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1601 kcal
|
Fat: 44.10g | Prot: 104.40g | Carbs: 203.39g.
Breakfast: Кофе, Каждый День Сыр Сулугуни, Хлеб Зерновой, Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Хлеб Зерновой, Панированные Куриные Котлеты с Сыром, Леовит Батончик-Мюсли Яблоко с Семенами Льна, Щи Кислые. Dinner: Картошка Вареная, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Красная Цена Курага, Савушкин Продукт Творожок Вишня, Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marinacap74's Weight History
|